Dilihat : 60 x

Diet Mediteranian Dapat Menurunkan Risiko Demensia

Penulis :

BANDUNG, CMIHOSPITAL.COM - Suatu penelitian terbaru menunjukan adanya hubungan antara diet Mediteranian dengan penurunan gangguan kognitif dan memperlambat penurunan fungsi kognitif, termasuk demensia. Demensia adalah istilah umum bagi penurunan kognitif yang signifikan, seringkali terjadi pada usia tua. Terdapat berbagai macam penyakit yang dapat menyebabkan demensia, diantaranya yang paling umum adalah penyakit Alzheimer. Penyakit Alzheimer adalah tipe demensia neurodegeneratif yang terjadi akibat adanya penumpukan protein dalam otak, menyebabkan sel-sel saraf terputus satu sama lain dan mati.

    Seorang dengan Alzheimer ringan dapat mengalami gejala kehilangan ingatan dan perubahan kepribadian atau kebiasaan. Seiring berjalanannya penyakit, pasien dapat mengalami gejala berupa kesulitan bergerak dan linglung, contohnya tidak mengenali anggota keluarganya sendiri.

    Diet mediteranian yang teratur dan konsisten dapat menurunkan risiko gangguan pada fungsi kognitif dan bahkan mempertahankan performanya pada lansia. Menurut hasil penelitian tersebut, konsumsi ikan yang diolah dengan gaya Mediteranian merupakan kunci utama dalam menurunkan risiko demensia dan penurunan fungsi kognitif.