Dilihat : 357 x

Inilah Alasan Penderita Penyakit Jantung Koroner Harus Melakukan Aktivitas Fisik

Penulis : Theressa Rida Febriana

BANDUNG, CMIHOSPITAL.COM – Penderita Penyakit Jantung Koroner (PJK) rentan mengalami risiko serangan jantung akibat otot-otot jantung menjadi kekurangan asupan darah hingga mengalami kematian mendadak. Namun bukan berarti penderita PJK tidak bisa melakukan aktivitas fisik sama sekali, karena pada dasarnya aktivitas fisik memberikan dampak positif pada kesehatan jasmani, bahkan menurut Ralph Paffenbarge, seorang epidemiologis dari Universitas Stanford, menyebutkan bahwa orang yang membuang 2000 kalori per minggu untuk berolahraga, akan menambah 2,5 tahun harapan hidupnya. Sebaliknya, kurangnya aktivitas fisik teratur selama 30 menit akan mengakibatkan kelebihan kalori dalam tubuh yang memperparah penimbunan plak penyebab penyakit jantung koroner.